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健康體檢不妨采取“私人定制”

點擊:0時間:2021-05-18 13:24:05

廖春梅

篩選體檢項目需遵循兩個基本原則:一是基本項目不可少;二是用年齡、性別做參考。

那么體檢項目是越多越好嗎?非也,盲目選擇,只會造成“過度體檢”。一般來說,一些基本體檢項目如B超肝膽腎,X光胸片,抽血查肝功能、腎功能、血糖、血脂、血常規,尿常規等是不可少的,然后要針對受檢者的年齡、職業、家族史等進一步選擇。特殊如CT、磁共振檢查,一般要針對特殊人群,如頸椎磁共振檢查,針對長期伏案工作,頸部不適的人群。

值得注意的是,健康體檢不同于針對某一疾病的診斷,受檢者體檢時應盡可能地將身體的自我感覺、不適以及家族史告知醫生。例如B超檢查,明明感覺一側乳腺已有不適了,不對醫生說,醫生就難以加強對該器官的檢查,遑論反復檢查,微小的病變就有可能漏診。單位組織體檢的項目,多數重在基本體檢,因此受檢者在參加集體體檢時,可提前與醫生溝通,根據自身的實際情況確定自己適合的體檢項目,通過換項目或個人添部分錢的方式,達到最優體檢效果。體檢后的健康管理也很重要,可將體檢數據進行分析、評估,找出健康危險因素,預防疾病的發生。

體檢報告中的一些指標非常重要,但很多人看不明白那些專業的術語,我們不妨把一些常見項目數據分析簡單做個了解。

血壓增高一定要非常重視,特別注意生活方式的改變,以低鹽低脂飲食為主。另外要戒煙,避免過度飲酒,避免長期過度緊張勞累,保證充足的睡眠。選擇合適的運動鍛煉和放松方式,如散步、氣功、太極拳等。

血脂包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。如果超出或臨近標準,就要盡快調節飲食,一定要控制肉類、脂類的攝入,增加水果、蔬菜的攝入,適當運動。

當空腹血糖在5.6~6.1毫摩爾/升時,屬于糖耐量異常,當空腹血糖≥6.1毫摩爾/升時,應引起高度重視。

白細胞增多或減少時都應引起重視,如果白細胞高得太多,則有可能跟血液病有關,應作進一步檢查;低得明顯則有可能是某些病毒性感染、血液系統疾病。

谷丙轉氨酶是衡量肝臟功能的一個重要指標,如果升高了,說明肝功能可能受到了影響。除了肝炎,很多因素都可能導致,比如脂肪肝、飲酒、情緒波動、勞累,以及食用某些食物、服用藥物等。

此外,還應關注尿酸、血紅蛋白、尿常規等。一旦以上檢查出現問題,一定要及時咨詢醫生,及早治療。

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